薄毛は回復可能か?
【薄毛の質問です】
２０代半ばの男性です。薄毛に悩んでいます。薄毛の進行に気づいたのは２０歳前後だったと思います。
最初は前髪の生え際から、そのあと頭頂部から少しずつ地肌が見えてきました。
生活リズムが不規則で、昔からかなりの乾燥肌です。
食事は特に脂ものばかりという訳ではありませんが、栄養バランスには気を使っています。
親族にハゲはいます。
それなりにですが抜け毛対策はとっているつもりです。
それでも一向に回復しないどころか、最近抜け毛の量がものすごいので心配になりこちらで質問させていただきました。
こんな私や、いわゆるハゲている方達って髪の毛が回復する見込みあるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
【薄毛・若ハゲ改善策!!】
食生活の改善・睡眠・頭皮のマッサージ
この３つを真剣に取り組むことができれば、髪の毛は復活すると思います。
食事は栄養バランスを考えて消化器官が疲れるような食事は一切やめることです。
発毛剤はみんな意見は分かれるとこですが、脱毛でのストレスを感じているのであれば使った方がよいかと思います。
自分でも回復させる事はできますし、基本的な生活から見直してみたらいかがでしょうか???
