若ハゲ治したいんです!!
【質問です】
現在高校2年生です。中学3年生の頃に友達に指摘されてから自分では気になり始めました。
当時、鏡で後頭部を見てみたところ確かにハゲてる方でした。
心配なのが今から髪の毛が増えるかです。
食事はバランスを考えて食べ過ぎないようにしていますし、いつも整髪料をつけるのでシャンプーは日に2・3回しています。
指の腹でマッサージしながら洗っています。
市販のブラシを使ったほうがようでしょうか?
それと、合成シャンプーと石鹸シャンプーはどちらがよいのでしょうか?
お解りになる方がいましたら是非お願いします。
【薄毛が気になる時に重要なシャンプーの仕方!】
食事については栄養バランスを考えるのは大切ですが、食べ過ぎないように気を使うのは間違いです。食事量を極端に減らしてしまうと髪の毛も痩せ細ってしまいます。毛根に充分な栄養が行き届かなくなってしまうからです。
シャンプーの頻度は多くてもやはり1日1回にしてください。
整髪料をつけているので気になるかもしれませんので何度も洗ってしまうかと思いますが…。
シャンプーで重要なのはシャンプーに使う種類や洗う回数ではなく、シャンプー剤が頭皮や髪の毛に残らないようにすすぎ落とす事です。
すすぎに充分気を配る事が大切になります。
あとは十分な睡眠とストレスを溜め込まない事です。
自分で治す方法もありますし、気負わずに少しずつ頑張っていきましょうね。
